बिलासपुर ! कंदरौर में चल रहे कैंप के छठे दिन छात्र-छात्राओं ने स्कूल व आसपास के इलाकों की सफाई की।

बिलासपुर ! छठे दिन स्रोत समन्वयक के रूप में डॉक्टर प्रमोद ठाकुर दंत चिकित्सक ने शिरकत की उन्होंने कहा कि मुस्कुराहट आपके चेहरे की सबसे बेहतरीन खूबसूरती होती है। एक अच्छी मुस्कुराहट के लिए सुंदर दांतो का भी होना आवश्यक है। दांतों के सुंदर बने रहने के लिए जरूरी है कि वे स्वस्थ रहें और उनके स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि अपनी उन सभी आदतों को बदल दिया जाए जो उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं। बहुत सी आदतें हैं जो आपके दांतों की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि आपका ब्रश काफी पुराना हो गया है तो यह आपके मसूढ़ों और दांतो को काफी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए उसे तुरंत बदल देने में ही समझदारी है। इसके अलावा अगर आपके ब्रश के दांत काफी सख्त हैं तो यह भी आपके दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं। आजकल लोग ब्रश करने में ज्यादा टाइम नहीं लगाना चाहते हैं। ऐसे लोग ब्रश करते हुए तेजी से ब्रश को दांतों पर रगड़ते हैं। इससे दांतों की ऊपरी परत यानी कि इनेमल काफी कमजोर हो जाती है। समय की कमी के चलते ही लोग दिन में केवल एक बार ही ब्रश करते हैं, जबकि स्वस्थ दांतों के लिए दिन में दो बार ब्रश करना बहुत जरूरी है। ज्यादा मात्रा में सोडा, कोल्डड्रिंक आदि का सेवन दांतों के लिए बहुत नुकसानदेह होता है। सर्द-गर्म होने की वजह से दांतों के सेंसिटिव हो जाने का खतरा बढ़ जाता है। जिससे दांत कमजोर हो जाते हैं। दांतों के लिए विटामिन सी और विटामिन डी बेहद लाभदायक होते हैं। हरी सब्जियां विटामिन सी का भरपूर स्रोत होती हैं। ऐसे में हरी सब्जियों का सेवन आपके दांतों के लिए बेहद जरूरी है। इसलिए इनकी आदत लगना आपके दातों को सेहतमंद रखता है। कार्यक्रम अधिकारी मनोज ठाकर और श्रीमती पूनम चंदेल की देखरेख में स्कूली बच्चों ने विधालय परिसर, स्कूल छत व पानी की टंकियों के आस पास सफाई की। इसके उपरान्त राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला कंदरौर में आयोजित एनएसएस शिविर में स्वयं सेवियों ने स्वच्छता का संदेश देते हुए एक रैली निकाली और गोद लिए गांव कंदरौर की सफाई की जिस में ग्रामीणों ने भी बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया । इस दौरान स्वयंसेवियों ने रास्ते की साफ सफाई की और रास्ते में उगी झाड़ियों को भी साफ किया । एनएसएस बच्चों ने भी गावँ के लोगों में सफाई के प्रति जागरुकता लाने का प्रयास किया है। रैली के दौरान श्री योगेश मन्हास अध्यापक विज्ञान, पंचायत उपप्रधान श्री राकेश, पंचायत सदस्य श्री गगन ठाकुर ने खास तौर पर मौजूद रहे।