चम्बा ! ताइक्वांडो कोच अमित शर्मा द्वारा चम्बा चौगान में करवाया गया ताइक्वांडो का संयुक्त अभ्यास !

चम्बा , 26 मई [ शिवानी ] ! प्रेरणा द इंस्पिरेशन संस्था द्वारा प्रायोजित " Be Strong" ताइक्वांडो अकैडमी व् कोच अमित शर्मा द्वारा चलाई जा रही सरोल , आर्य समाज मंदिर चम्बा व् सुल्तानपुर  ताइक्वांडो अकैडमी के बच्चों ने चम्बा चौगान में संयुक्त अभ्यास किया। प्रेरणा द इंस्पिरेशन संस्था के अध्यक्ष दीपक भाटिया ने बताया की यदि आप मार्शल आर्ट में हैं या किसी प्रकार के ओलंपिक स्पोर्ट में उतरना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से ताइक्वांडो को देखना चाहिए। यह एक बहुत पुरानी एशियाई मार्शल आर्ट  शैली है जो मुख्य रूप से हाथों के विपरीत पैरों के साथ हड़ताली पर निर्भर करती है। यह एक ऐसा खेल है जो आत्मरक्षा, अनुशासन, ध्यान और अच्छे स्वास्थ्य की मिसाल देता है, और यह निश्चित रूप से बहुत सारे लाभ प्रदान करता है।ताइक्वांडो के लाभ काफी हैं, जिनमें से प्रत्येक आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। 1) ताइक्वांडो सभी शारीरिक के बारे में नहीं है, और अधिकांश मार्शल आर्ट के मामले के साथ, ताइक्वांडो का मानसिक अनुशासन के साथ बहुत कुछ है जैसा कि शारीरिक अनुशासन के साथ होता है। ताइक्वांडो सीखना आसान बात नहीं है, और हर एक चाल, हर प्रहार, और हर रुख में महारत हासिल करने के लिए बहुत अनुशासन है । जैसा कि तायक्वोंडो के साथ होता है, जहां आपको एक निश्चित चाल या हड़ताल में महारत हासिल करने से पहले अनगिनत घंटों तक अभ्यास करना पड़ सकता है, एक बार जब आप इसे कर लेते हैं तो आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं। लक्ष्य निर्धारण और आत्म-अनुशासन की यह सीख आपके दैनिक जीवन में बहुत आगे जाएगी और आपको अपने जीवन के लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त करने में मदद करेगी। 2) लाभ: अपने आप को बचाने की क्षमता तायक्वोंडो अभ्यास करने के लिए एक महान मार्शल आर्ट है, एक मार्शल आर्ट जो बस कुछ कठिन परिस्थितियों में काम आ सकती है। बेशक ताइक्वांडो का एक मुख्य उद्देश्य आपको अपने बचाव के विभिन्न तरीके सिखाना है। जाहिर है कि तायक्वोंडो के पहले नियमों में से एक केवल खेल के लिए, विरलता के लिए, या आत्मरक्षा के लिए उपयोग करना है। 3) लाभ: अपने आत्म सम्मान में वृद्धि एक और बड़ा लाभ जो आप नियमित रूप से ताइक्वांडो के अभ्यास से प्राप्त कर सकते हैं वह यह है कि यह आपके आत्मविश्वास और आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में बहुत लंबा रास्ता तय कर सकता है। सबसे पहले, तायक्वोंडो में विभिन्न विभिन्न पोज़, पैटर्न, मूव्स, स्ट्राइक और कुछ और सीखना शामिल है जो इस मार्शल आर्ट के साथ आता है। हर बार जब आप एक नया कदम सीखते हैं और आप उसे पूरा करते हैं, तो यह आपको आत्मविश्वास बढ़ाने वाला बनाता है और यह उतना ही सरल है जितना अच्छा महसूस करना क्योंकि आपके पास कुछ है। बेशक, यह वर्ग के गुरु से कुछ प्रशंसा पाने के लिए चोट नहीं करता है। ताइक्वांडो आपको अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह आपकी मांसपेशियों को टोन करता है और आपको अपना वजन कम करने में मदद करता है।

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