शिमला ! योग प्राणायाम और स्वास की क्रियाओं को अपनी जीवन शैली में शामिल करने का आवाहन - भारद्वाज !

शिमला ! शहरी विकास आवास नगर नियोजन मंत्री सुरेश भारद्वाज ने आज करोणा संक्रमण से जूझ रहे प्रदेश के सभी लोगों से योग प्राणायाम और स्वास की क्रियाओं को अपनी जीवन शैली मैं शामिल करने का आवाहन किया। शहरी विकास मंत्री की पहल पर आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से महत्वपूर्ण वर्चुअल माध्यम से कुरौना संक्रमित के लिए "ब्रीद शिमला योग से निरोग" कार्यक्रम आरंभ किया गया है । उन्होंने बताया कि करौणा को हराने के लिए योग के माध्यम से प्राणायाम की विभिन्न क्रियाएं महत्वपूर्ण है। इस संक्रमण के तहत मरीजों को सांस लेने संबंधी समस्या और फेफड़ों को संक्रमित होने से बचाने की चुनौती रहती है जिसके लिए प्राणायाम और इससे जुड़े अन्य क्रियाएं अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। उन्होंने बताया कि आर्ट ऑफ लिविंग के माध्यम से यह कार्यक्रम करो ना मरीजों को रोग क्षमता से लड़ने के लिए तथा ठीक हो चुके मरीजों को और अधिक स्वास्थ्य लाभ तथा अन्य लोगों को क्रोना संक्रमण से बचने के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि कार्यक्रम को तीन श्रेणियों में बांटा गया है जिसके तहत स्वस्थ आबादी के लिए प्रतिरक्षा और फेफड़ों की क्षमता बनाने में मदद करना सांस संबंधी व्यायाम में समर्थन देना और हल्के लक्षण वाले रोगियों को घर या अस्पताल में कार्यशाला का ऑनलाइन आयोजन करना तथा कोविड-19 के कार्यकाल में पुनर्वास व आहार व्यवहार के बारे में जानकारी प्रदान की जाएगी। उन्होंने लोगों से इस दौरान सामाजिक दूरी बनाए रखने मास्क का निरंतर उपयोग करने तथा हाथों को सैनिटाइज करने और अनावश्यक रूप से बाहर ना निकलने की लोगों से अपील की । उन्होंने कहां की कोविड 19 के तहत जारी की गई सलाहों तथा मन को की अनु पालना सुनिश्चित करें तथा अनावश्यक रूप से भीड़ ना जुटाए। उन्होंने कहा कि कोरोना कर्फ्यू के दौरान मिल रहे लोगों के सहयोग के लिए उनका आभार व्यक्त किया उन्होंने कहा कि सरकार के प्रयासों के साथ संक्रमण की चैन को तोड़ने के लिए लोगों का सहयोग भी अपेक्षित है। आर्ट ऑफ लिविंग के अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षक सुकांत पाल ने दीनदयाल उपाध्याय अस्पताल के एमएस डॉक्टर रविंद्र मोक्टा तथा डॉ प्रवीण सहित अन्य लोगों को भस्त्रिका, भ्रामरी प्राणायाम सहित कई अन्य योगिक स्वास्थ्य क्रियाएं सिखाई। आर्ट ऑफ लिविंग के वरिष्ठ प्रशिक्षण अभय शर्मा ने बताया कि कोरोना संक्रमण के तहत आइसोलेशन में रह रहे मरीजों को संस्था द्वारा निशुल्क भोजन वितरित किया जाएगा। दौरान शिमला मंडल अध्यक्ष राजेश शारदा महामंत्री गगन लखन पाल तथा अन्य लोग भी वर्चुअल माध्यम से सम्मिलित हुए

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